【 好転反応 (ヒーリングクライシス)
について】
セッション後、好転反応として
下記の症状が出る場合があります。
自然な浄化作用のため
心配はいりませんが
対処法とあわせて
ご説明しておきます。
〈 症状 〉
眠気・だるさ（倦怠感）・気分の落ち込み・
下痢・吐き気・微熱 など。
〈 原因〉
デトックス（浄化作用）。
今まで気を張ったりして、
自分で 見ないようにフタをしていた、
疲れや悲しみや辛さなどの感覚や感情などが
セラピーやセッションで解放されたことにより
自覚症状として出てきているのが原因です。
これは、回復に向かうための一過性のもの
（2～3日から一週間程度）で、
体内に溜め込んでいた 毒素や老廃物の
自然な浄化作用なので 心配は要りませんが、
対処法をあげておきます。
〈 対処法〉
とにかく出来る限りゆっくりすること。
そして、
物質的にもエネルギー的にも、
毒素や古いエネルギーを排出する
デトックスのために、
たくさんの水分(できればミネラルウォーターや、浄水された水、白湯などのきれいな水)
を積極的に取ることです。
その期間が過ぎれば1週間ほどで、
新しく軽やかに 生まれ変わった自分に
気づく時が来ます。
〈 詳しい原因 〉
自分が過去に経験した出来事に対して
本来感じてたものを
生きるための知恵として
フタをしたままになってた
感情のエネルギーが解放され
噴出してきたものが
好転反応です。
何故かと言うと、
ショックな経験は
覚えていては生きるのが困難になるために、
顕在意識(表層意識)では
忘れることを選択します。
しかしながら潜在意識(無意識)には
体験の全てが記憶されています。
ストップさせた感情のエネルギーは表現されないため 心の奥にずっと残ったままとなり、
無意識のストレスとして、
やがてはメンタル面や身体面での病気
（うつ や身体の痛み・さらに重い病気など）
として発症するに至ることが多くあります。
好転反応は そうならないための
ガス抜き のようなものだとも
言え、
今より心身共に良い状態になるための
自然におこる調整システムです。
虹色 るみか
- 宇宙を信じて。自分を信じて。 - 「生と死と性」を繋ぐ 瞑想誘導セラピスト
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