Furi Furi セラピーダンス メンバー募集！

【 furi furi セラピーダンス & 

メディテーションストレッチ教室 】

を行なっています。

① furi furi セラピーダンス

骨盤を動かす動作を中心に行いながら、

日常生活での骨盤のズレを整え、

チャクラを活性化し、

エネルギーの流れを改善することで、

心身共に健康になる 

初心者でも無理なくできる

セラピーダンスです。

 （＊ズンバ・ヒップホップ・エアロビクス・ベリーダンス・ラテンエクササイズなどを簡単にアレンジした、跳んだり跳ねたりのない、膝や腰にも負担の軽いレッスンプログラムです。）

② メディテーションストレッチ 

呼吸法とイメージワークで自律神経の働きを整え、メンタルバランスを調和させます。

身体の各部分を 自分のペースで無理せずにリラックスしてほぐしていきながら、疲労回復とリフレッシュ効果が得られます。

 

furi furi セラピーダンス教室では、

日頃の運動不足で緩んだ、骨盤まわりの筋肉を強化することで、正しい姿勢を保てるようになり、骨盤内の内臓が自然と本来の位置に戻っていき 体調もアップ♪

音楽に合わせて 楽しく汗をかきながら、

幸せに導く姿勢の作り方や

歩き方を習慣化して、

若さと健康と豊かさのエネルギーを

活性化していきます。

身体の内側から輝きたい方、

是非 ♪ お待ちしています♡

☆ 場所: 熊本市清水カルチャーセンター 1階

    熊本市北区清水万石5丁目2-52

     096-288-5850

☆ 日時 : 毎週金曜日

                20時〜21時半

☆ 持参品 : タオル・室内用シューズ・

                    水分補給用の飲み物

☆ 受講料 :（チケット制）

                      ＊購入日より3ヶ月間有効

      ・ 1レッスン 1800円

       ・3回コース 4200円

       ・ 6回コース 7800円

まずは体験レッスン

（初回限り 1800円→1000円 ）

からお試し下さいませ♪

☆ お申込み・問い合わせ先     

       090-1344-4531

レッスン風景はこちらの動画から☆彡

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